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ペルー ペルー

Lomo Saltado(ロモ・サルタード(牛肉と野菜の醤油炒め))

ロモ・サルタードはペルー全域で親しまれている国民食ともいえる伝統料理。主に中国の広東省からペルーに移住した人たちの間で食べられていた料理がルーツのようです。そのため、中国醤油のような甘みやコクのあるペルー醤油で味付けしたり、牛肉や野菜を強火で炒めたりして中華料理の鮮味(火を通した野菜のシャキシャキした触感などのこと)や醤油の焦げた香り、ビネガーの甘酸っぱさなどを調和させた料理になっています。
またペルーと言えばジャガイモの原産地です。フライドポテトを入れて炒め合わせるところは、ペルーならではと言えます。

材料

ジャガイモ(皮むき、太めの棒切り)
320g
白米
2合
揚げ油
適量
シチュー用ビーフ(1.5㎝ 拍子切り)
300g
ニンニク(すりおろし)
15g
サラダオイル
90g
赤タマネギ(1.5㎝ くし切り)
80g
アヒ・アマリージョ(黄唐辛子、千切り)
1本
赤ワインヴィネガー
45g
グラニュー糖
10g
トマト(くし切り)
150g
ペルー醤油(中国醤油で代用)
70g
万能ネギ(青い部分、5㎝カット)
20g
コリアンダー(みじん切り)
5g
食塩
適量
コショウ
適量

作り方

  1. ご飯を炊いておく。
  2. カットしたジャガイモを水にさらしてデンプンを洗い流し、水気を切ってから180℃油で素揚げする。
  3. 中華鍋にサラダオイルを入れて強火にかけ、十分熱くなったらシチュー用ビーフとニンニクを入れ焼き色を軽く付ける。
  4. 赤タマネギとアヒ・アマリージョを加えて炒めたら赤ウィンヴィネガーを回しかけ、酸味が飛んだらグラニュー糖を加える。
  5. トマトを入れて火が通ったら醤油を回しかける。
  6. 万能ねぎとコリアンダーを入れて混ぜ合わせたら火を止める。
  7. 皿にご飯を盛り付け、フライドポテトを添えたら⑥を掛ける。

商品紹介

シチュー用ビーフ
シチュー用ビーフ
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メニュー提案者

本多 真本多 真

ロモ・サルタードは醤油ベースなので日本人にも馴染みやすい味です。添えたご飯にタレが浸みると格別です。強火で炒めた野菜の食感もアクセントになって楽しいです。因みにスペイン語でロモとはロース肉のことですが、必ずしもロースを使わなくて良いようです。ペルーとスペイン、そして中国が混じりあった国際的な料理なんですね。

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